整体あしすと

  

10月2日(日）開催の「健康講座」のご案内です。
ストレッチ体操をみんなでしていきます。


「整体あしすと」で施術をさせていただいていると、
このお客様は適度の運動を取り入れていくともっといい状態を維持できるのに…
と思うことがよくあります。




そしてお客様より、「予防のためにどんな運動をしたらいいの？」との質問をいただきます。
そこではじめたのがこの『健康講座』です。

偶数月の第一日曜日に定期的に開催しています。


健康講座は、各回「健康」に役立つ情報を約一時間お話した後、
「健康」を維持するための『誰でもできるストレッチ体操』をご紹介いたします。
みなさんで一緒に実際にストレッチ体操をしていきます。

一生懸命仕事をしたい♪　おもいっきり遊びたい♪という方へ、
そのために必要不可欠である「健康」を手に入れていただくため、
この機会をお役立て頂きたいと思っております。


　　　●健康講座のご案内●

日　時　：１０月２日（日）　　１３時～１５時
会　場 ： 浜松市福祉交流センター　３Ｆ第１・２講習室
　　　　 　（浜松市中区成子町１４０－８）
　　　　　 　浜松駅より高架沿いに徒歩１０分　
　　　　 　　※駐車場は旧イトーヨーカドー側にあります　　
会　費 ： ￥１，０００(会場費・資料代：当日受付でお支払い下さい)
定　員 ： ３０名
持ちもの： スポーツタオル
服 装　：　ストレッチングのできる服装


予約・問い合わせ連絡先 ： TEL 053-440-5010 〔整体　あしすと〕　
　　　　　
★当日参加も可能です。整体あしすとのお客様でなくてもどなたでもご参加いただけます。


会場で皆様とお会いできるのを楽しみにいたしております。



　　　　記　　　やす


  

先日、立ち寄った刈谷PAで見つけたっ！

『どあらの恋人』

ここまでしなくても…。。
ドラファンだから大目にみますけど。。。


そして刈谷PAに行ったら、
「横綱ラーメン」





写真はぼけていますが、やっぱりおいしい！！

ごちそうさまでした。


　　　記　　　やす

  

治療院のすぐ近く「ちっくん」さんへ行ってきました！
お店のなかでお好み焼きをいただくのははじめてです。

やっぱり焼きたては美味しいですね。

写真はモダン焼きとお好み焼き。








名古屋風お好み焼き…ということでふんわりトロリ！

いつもおいしいお好み焼きをありがとうございます。

ごちそうさまでした。


　　　　記　　　やす

  

カインズホームさんの駐車場にて(22日午後撮影)
カインズさん古い写真をごめんなさい。。

台風１５号の浜松での最大瞬間風速３６．８メートル。
駐車場の屋根も大変なことに…。

実家のカーポートの支柱は大丈夫か確認しなければ、、と思った瞬間でした。

新雄踏街道の街路樹も軒並み倒れていました。。
庭の樹木も再点検しなければいけませんね。


　　　　　記　　　やす  

劇的なさよなら勝ちで５連勝！

首位ヤクルトとのゲーム差も1.5ゲーム。

おもしろくなってきました…。。。



　　　　記　　　やす

  

治療家仲間のＡ先生が先日の打ち合わせの時に持ってきてくれたカツサンド。

彼の住んでいる御前崎市浜岡・池新田「涼屋」さんのカツサンドです。
このカツサンドは肉厚で！冷えていても美味しいのです！！





私も浜岡に住んでいた時によくとんかつを食べに行きました。
素敵なインテリアと店内に流れるＪＡＺＺ。
奥様お手製のお漬物。
そして…とってもおいしいと・ん・か・・つ。


Ａ先生、わざわざ買ってきてくれてありがとう。
ごちそうさまでした。


　　　記　　　やす



  

一時ごろの志都呂付近。
東京インテリアさんも開店休業中。





信号にブルーシートが引っかかってました。







車を運転していても風で車が揺れていました。



現在、５時過ぎ。
風もだいぶおさまり、薄日がさしてきました。

メールを下さったみなさま、ありがとうございました。



　　　　　　　　　記　　　　やす

  

今日も台風の影響で佐鳴台ホワイトストリートも川のように水が流れる時間帯があります。
みなさんのお住まいの地域は大丈夫でしょうか？

今月は関東大震災が起こった月。
どのお店も防災グッツを特設コーナーを設けていろいろなモノを販売しています。
遠鉄ストアの特設コーナーで見つけた、三立製菓さんの「カンパン」。
三立製菓さんは浜松の会社なんです。中区中央の区画整理前、
今の遠州病院のあたりに工場もあって、いい匂いがしていた記憶があります。







被災して食糧不足のような事態の時、
最低1200キロカロリーのエネルギーを摂取したいので
この一缶で約１／３確保できるんですね。

長期保存も効く「カンパン」は非常食として確保しておきましょう！


　　　記　　　やす

  

前回のいただきものです…の続きです。





これはいつもお客様からいただく上品なおこしです。
あまりの美味しさにあっという間になくなります。
これ本当においしいのです。





こちらはアメリカ旅行のおみやげです。
Ｏさんはニューヨークが大好きな方です。
旅行中に撮った写真が1000枚以上！！
楽しい思い出の写真を見せていただきました。





高校時代の同級生Ｓさんからいただきました。
「萩の月」に似たお菓子でスポンジケーキの中に
カスタードクリームが入っていました。
甘さおさえめで私でもOK！
包みの男女が貫一・お宮だと思ったら…
伊豆の踊子のふたりだったとは。。。




このふたつはドイツ旅行のおみやげです。
きーわーどはマロン。
古城めぐりのお話はおもしろくて、
私も是非行ってみたくなりました。。


みなさまのおかげでいろいろな所のモノを食べたり飲んだり…
いろいろなお話が聞けて、、、感謝です。

本当にありがとうございました。
m(__)m


　　　　記　　　　やす  

この夏もたくさんのお土産をいただきました。





韓国旅行のお土産。
韓流スターに夢中のTさんからです。
たくさんの写真も見せてくれました。





次はヨーロッパに行かれたNさんからのお土産です。
サラダにふりかけるタイプのドレッシング。
知る人ぞ知る商品らしく、買ってきて…とリクエストがあるほど
有名なモノらしいのです。
なかなか美味でした。クセになります。。





とまとぜりい。
「田子の月」さんのモノで富士出身の方からいただきました。
ほんのり酸味のきいた甘さでした。


みなさまありがとうございます。
治療院にいながらいろいろなところの味を味わう幸せ。。

感謝です！



　　　記　　　　やす

  

今夜は満月。
そして中秋の名月です。

ちょっと雲がありますが…






夕方の佐鳴湖も素敵でした。





先ほどホワイトストリート
ゆりの木ごしに見た満月。

キレイなのに、、、
きれいに撮れませんねぇ～。。。



　　　　　記　　　　やす

  

猛暑のこの夏。
しお入りの清涼飲料水がたくさん発売されました。

遅れてやっと飲んでみました。。
塩の味がアクセントになっていていいですね。
汗をかいたあと飲むと飲みやすいかも。

でも飲みすぎは禁物。
糖質の摂取過剰になってしまいます。。。


　　　　記　　　　やす

  

お客様からいただいきました三ケ日の某惣菜屋さんのコロッケ。
たびたびいただくのですがそのたびに感激するお味！

「行ってみようかドー」で見つけた…
沖縄限定南国チューハイと一緒に
私の胃袋へ。。。。

ごちそうさまでした。


　　　　　記　　　　やす
  

「暑いね～。早く涼しくならないかな～」
一週間前まで口癖でした。

でもけさの涼しさはちょっとさみしい。


私は冬が嫌いですっ！
だから秋も好きじゃありません。
答えは簡単。
寒いのが苦手だから。


昼間はまだまだ暑いですが、
夏が駆け足で幕を引き始めていますよね。


けさ５時のアクトタワー。
空が高くて、空気が引き締まっていました。
Ｔシャツでは寒いくらいでした。。



　　　　　記　　　　やす

  

久しぶりに雲の合間から…太陽が出てきました。

何日ぶりでしょう？？
こんなに太陽を意識したのはしばらくぶりです。





　　　記　　　　　やす

  

中日ドラゴンズ・岩瀬仁紀投手が史上初の通算３００セーブ達成。

入団一年目から中継ぎ→抑えと大活躍している岩瀬投手。

本当におめでとうございます。



　　　　記　　　やす