整体あしすと

  

４月２８日東京出張は「健康セミナー」でした。
私たちスタッフを含めると７０人以上の参加者で、
研修室の中は熱気ムンムンでした。

参加していただいたみなさんがとても熱心でして…
写真をゆっくり撮る時間が全くありませんでしたので、
ストレッチ最初の前屈で体の硬い人の皆様のスナップをどうぞ。






肩こり、腰痛、膝痛のストレッチをしながら、後半では呼吸法を取り入れて、
おなかのラインをスッキリに変えちゃいました。
みなさん大盛り上がりでした！！

本当はカラダを動かすことは楽しいはず…。
「健康維持」のストレッチには、根性・根性・ど根性は必要なしです。
最後はみなさん笑顔でお別れできました。

ご参加いただいたみなさま。
ありがとうございました。


　　　　記　　　　やす
  

おはようございます。
昨日のお昼のさくら通りです。

一昨日の強い雨と風。
桜は大丈夫かな？と心配でしたが、
満開の桜たちには、まだ花びらが枝から離れないパワーがありました。









たくさんの人たちがお花見に来ていました。
佐鳴湖公園が一年で一番華やかな時期を迎えました。


　　　記　　　　やす